儿童维生素要怎么吃?


到底要不要给孩子补充维生素?是全都补还是挑着补?这么多品牌要选哪个?作为一位新手妈妈一定会被这些问题困扰。

简单说,首先孩子所需的各种营养大部分是从食物中摄取的,在可以吃辅食以后就要尽量给他们提供各种蔬菜、水果和肉类食物,因为每一种食物都有它的营养价值,不要只给孩子你认为好的东西,很多孩子挑食其实是家长造成的。

如果孩子可以正常饮食是不是就不需要再补充维生素呢?我们说其实还是需要的。因为孩子毕竟每天吃的东西有限,尤其是0-3岁的宝宝每天还是以母乳或奶粉为主,维生素的补充就尤为重要。

对于正常饮食的宝宝,妈妈们可以选择复合维生素作为补充,保证每日营养均衡摄入。

L’il Critters小熊糖是很多宝妈都熟知的美国儿童营养品牌,秉持“我们让营养更美味”的理念,在膳食补充剂领域掀起了一场革命。小熊糖以它的可爱造型、绝佳的口味、缤纷的色彩深受孩子们的喜爱,进而成为全世界宝妈们的优选品牌。

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如果孩子吃饭挑食不爱吃青菜水果,可以选择单独补充维生素C和锌。

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另一个妈妈们关注的营养元素就是钙。我们说以现在的生活品质,孩子们每天钙的摄入量基本是够的,那为什么孩子们还是会出现缺钙的现象呢?其实我们忽略了一个重要元素那就是维生素D3,它的作用主要是促进钙吸收。也就是说不是钙的摄入量不够,而是没有被身体吸收。

维生素D的摄取主要从食物中摄取,比如深海鱼、动物肝脏、蛋黄、奶油等,其次就是多晒太阳。同样的问题,宝宝们的食物摄取很有限,加之空气污染和传染病等因素又限制了户外运动时间。因此,临床研究表明,80%以上的宝宝缺乏维生素D3。

对于0-2岁的小宝宝或者不喜欢吃糖的孩子们,我推荐维生素D3滴剂,可以直接滴在勺子里喂,也可以放在奶粉或者辅食里给宝宝吃。加拿大Ddrops品牌成立的目的就是为全家提供重要的维生素、营养素和保健品的需要。Ddrops一直以来对产品质量的坚持和承诺,使它成为宝妈们可以信赖的儿童营养品。

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小熊糖也有可以嚼的维生素D3软糖,让维生素成为孩子们的好伙伴。

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